Tratamento da osteocondrose lumbar

28 Agosto 2025

A osteocondrose lumbar é unha enfermidade dexenerativa e distrófica da columna lumbar. Os discos intervertebrais sofren o maior desenvolvemento da enfermidade e o dano tamén se estende ás superficies comúns, ligamentos, vértebras.

A proporción de osteocondrose da columna vertebral é do 80% de todas as enfermidades do sistema nervioso periférico. No 60-80% dos casos, trátase dunha osteocondrose lumbar. Polo menos 7 de cada 10 persoas teñen dor regular na parte inferior das costas ao longo da súa vida. Unha media de 3 a 16 días ao ano compensa os períodos de deterioración. Pero a enfermidade pode e debe ser tratada para manter unha alta vida útil e a saúde do sistema músculo -esquelético. Dirémosche por que se está a desenvolver esta enfermidade, como se manifesta e como debe ser o tratamento da osteocondrose da columna lumbar.

Que é a osteocondrose

A osteocondrose é unha columna vertebral crónica acompañada dun cambio na estrutura (destrución) e unha diminución do volume (distrofia) dos discos intervertebrais. Comezan a moverse na medula espiñal e espremer os vasos sanguíneos. Ademais, a enfermidade caracterízase pola destrución das articulacións arqueadas entre os procesos especializados das vértebras.

Os osteófitos tamén se forman na osteocondrose. Este é o nome do crecemento patolóxico, que son o resultado da cría do óso. É facilitado por unha violación do metabolismo do calcio nas vértebras e cargas altas que causan a súa deformación.

ATENCIÓN! A osteocondrose lumbar caracterízase por todos os procesos patolóxicos que xeralmente son inherentes á osteocondrose. Non obstante, só afectan á columna lumbar, que inclúe 5 vértebras.

As razóns para o desenvolvemento e os factores de risco

Para comprender as causas da osteocondrose da columna lumbar, debes coñecer a estrutura da columna vertebral. É unha columna que consta das vértebras que están conectadas entre si, rodajas e ligamentos. Os buracos neles forman unha canle oca. No interior está a medula espiñal, cuxas raíces saen entre todas as columna vertebral.

Cando unha persoa se inclina, a columna vertebral inclínase. No punto da engurra, os discos intervertebrais están comprimidos e os seus núcleos son desprazados. Isto reduce a presión na columna vertebral durante as cargas. Así, o disco intervertebral é un amortecedor biolóxico. Cando deixa de realizar unha función de absorción de choques, desenvólvese osteocondrose.

Os seguintes factores predispostos ao desenvolvemento da patoloxía:

Traballo sedentario ou demasiado duro. Os músculos do corsé están relaxados na posición sentada, o que aumenta a carga na columna vertebral. O ascensor pesado leva a isto.
Hipodinámica. Nas persoas que dirixen un estilo de vida sentado, os músculos doloridos non se desenvolven o suficientemente fortemente como para manter a columna vertebral na posición correcta.
Exceso de peso corporal. O exceso de peso presiona na columna vertebral e sobrecargouno.
Enfermidades endocrinas. As hormonas inflúen no metabolismo, incluído o intra -nacional. O desequilibrio hormonal pode levar a unha violación do metabolismo do calcio.
Nutrición inadecuada. A inxestión inadecuada de vitaminas, minerais e proteínas perturba a dieta da columna vertebral e leva a cambios nos seus tecidos.
Patoloxía do sistema músculo -esquelético. A osteocondrose pode producirse no fondo de pés planos, lesións e curvatura da columna vertebral.
Predisposición xenética. O risco de osteocondrose aumenta cando ten parentes próximos.
Cambios relacionados coa idade. Co aumento da idade, a elasticidade e a mobilidade da aceptación da columna vertebral.

A osteocondrose da columna lumbar é máis común nos homes. Isto débese a que o seu traballo adoita estar asociado a un traballo físico grave. Durante o adestramento de forza no ximnasio, os homes tamén están sometidos a un gran estrés.

Síntomas da osteocondrose lumbar

A dor é o principal signo da enfermidade. O seu carácter, a súa localización e a súa dirección de distribución son determinadas polo receptor, que estaba suxeita na columna vertebral. Normalmente, os pacientes quéixanse dunha dor dolorosa que se intensifica cun cambio na posición do corpo, unha longa falta de cambiar a pose e os movementos repentinos. Con osteocondrose lumbar, a miúdo dálle á perna, ao sacro ou á zona da ingle. A dor cae en posición horizontal.

Outros posibles síntomas da osteocondrose lumbar:

Un sentimento de tensión na parte inferior das costas, que resulta da flexión e da expansión. É causado por un cambio nas raíces da medula espiñal.
Unha sensación de debilidade nas pernas. Quizais a extinción de reflexos do tendón neles. Isto débese á compresión das fibras nerviosas, os sinais do cerebro ás extremidades inferiores.
A curvatura da columna lumbar cara ao lado (escoliose) ou cara adiante (Lordose) que suaviza as súas dobras naturais (cifose).
Urinación involuntaria e movementos intestinais (cando a medula espiñal está suxeita). Pola mesma razón, pode verse afectada unha erección nos homes.
O arrefriamento da parte inferior das costas. As nádegas tamén poden estar frías. Isto faise con osteocondrose lumbosacral, os síntomas e o tratamento da patoloxía, que só se atopan na parte inferior das costas.
Violacións de sensibilidade na zona do dano. Podes levar uns minutos a varias horas. A sensibilidade pode aumentar, reducir ou desaparecer. Quizais o desenvolvemento da paraestesia: sentimentos de formigueo e rastrexo.

A osteocondrose da columna lumbar, os síntomas e o tratamento que analizaremos neste artigo é unha enfermidade insidiosa. Comeza con queixas e lixeira dor. Pero son ignorados porque rápidamente van a descansar. A patoloxía continúa co paso dos anos, melloran os seus signos. E só cando a dor se fai insoportable, os pacientes buscarán axuda médica.

Grao de osteocondrose lumbar

O desenvolvemento da osteocondrose lumbar comprende 4 etapas:

A primeira etapa caracterízase polo cambio do núcleo do disco intervertebral. Vai acompañado dunha dor débil e contundente na parte inferior das costas e intensifícase durante o movemento. É posible unha curta sensación de formigueo na parte traseira e nas nádegas.
Na segunda etapa, o anel fibroso do disco intervertebral é destruído, o que leva ao achegamento das vértebras. Presionan as terminacións nerviosas, o que causa dor grave ao camiñar. Pode estenderse ás nádegas, á coxa e á perna inferior. Cando se dobran de volta, a dor é inferior á queima, ás veces un sentimento do frío.
Na terceira etapa hai unha destrución completa de aneis de fibra. Aparecen propensas (hernia): discos intermedios saíntes na medula espiñal. As vértebras do departamento lumbar están deformadas. A dor pódese sentir constantemente, pero é máis débil en paz.
Os osteófitos fórmanse na última etapa, o tecido da cartilaxe da columna vertebral é destruído. A dor pódese destetar e logo agravarse cunha nova forza. Os movementos do corpo son limitados.

É moi importante o diagnóstico precoz dunha osteocondosa da rexión lumbar, cuxos síntomas e tratamento están estreitamente conectados. Canto menos patoloxía se manifesta, máis eficaz é tratado. Polo tanto, un médico debería visitar se aparecen dor nas costas incomprensibles e a parte inferior das costas.

Posibles complicacións

Se non hai tratamento para 1 e 2 graos do desenvolvemento da osteocondrose lumbar, fórmase entre a hernia. Isto mostra a transición da enfermidade ás etapas tardías e ameaza o desenvolvemento de complicacións como:

Inflamación do nervio ciático;
Artrose (destrución) das xuntas de lume da banda;
Destrución do anel fibroso de discos intervertebrais;
Ampliación do canal de cuncha intermedia;
Disfunción da medula espiñal como resultado da compresión;
Síndrome de Cabalo -Tail;
Schmorl Hernie;
Lamidade e rixidez dos movementos.

Un tratamento correctamente seleccionado axuda a evitar que as hernias se formen con osteocondrose lumbar e outras complicacións. Prescríbese despois dun exame diagnóstico do paciente. Se non, a enfermidade seguirá avanzando, o que pode levar ao desenvolvemento de discapacidades.

Métodos de diagnóstico

Con dor na parte inferior das costas, debes contactar cun neurólogo. Escoitará síntomas, examinará e sentirá as costas e preguntará sobre as enfermidades existentes. Ademais, o médico pode prescribir:

X -ray. Unha imaxe x -ray da columna vertebral axuda a avaliar a condición dos discos intervertebrais e da medula espiñal. A falta de cambios visibles, diagnostícase a osteocondrose lumbar do primeiro grao.
Tomografía por computadora (CT). Asigne se un raio x mostrou cambios na columna lumbar. Coa súa axuda, pode avaliar o grao de danos en franxas, terminacións nerviosas e a cuncha da medula espiñal.
Imaxe de resonancia magnética (IRM). É unha alternativa á TC que se pode prescribir en presenza de contraindicacións a un estudo de feixe X. Adecuado para mulleres embarazadas e amamantadas.

Ás veces realízase a imaxe de resonancia calculada e magnética con contraste intravenoso. Este é o nome dunha sustancia que enfatiza os tecidos por dentro. Podes obter as fotos da columna vertebral da máxima calidade. A TC e a resonancia magnética realízanse con contraste para excluír os tumores con síntomas que non son característicos da osteocondrose lumbar e, neste caso, o tratamento móvese ao diagnóstico final.

Tratamento da osteocondrose lumbar e os seus tipos

O médico describe o tratamento, tendo en conta a etapa de desenvolvemento da patoloxía. Dise que elimina a dor, detén os procesos inflamatorios, restaura o metabolismo e a circulación sanguínea na zona da lesión. Coa osteocondrose do departamento lumbar, o tratamento tamén inclúe a introdución dun complexo de medidas para fortalecer a parte inferior das costas, patas e nádegas.

A maioría dos métodos de tratamento son conservadores. Isto inclúe terapia farmacéutica, métodos de fisioterapia e exercicios de fisioterapia, remedios populares. Ao cambiar a 3 graos, o tratamento da osteocondrose da columna lumbosacral mediante métodos conservadores non sempre leva ao resultado desexado. Neste caso, o estado do paciente pode facilitar a operación.

Tratamento con medicamentos

A terapia de medicina é eficaz en 1 e 2 etapas de patoloxía. Non obstante, é importante lembrar que a selección de medicamentos está determinada polos síntomas causados pola osteocondrose lumbar e o tratamento é un tratamento estrictamente prescrito por medicamentos. Non podes simplemente vir á farmacia e pedir un remedio para osteocondrose. Mesmo se se vende, o tratamento non é efectivo.

Os seguintes grupos de drogas pódense amosar ao paciente:

Analxésica. Contribúen a eliminar a dor impresionante intensiva na osteocondrose da columna lumbar. Pódense usar localmente (pomadas, xeles), dentro (comprimidos) ou intramusculares usando unha xeringa (solución).
Medicación anti -inflamatoria non esteroidal. Teñen un efecto triple: reducir a temperatura, aliviar a dor, reducir a inflamación. Prescríbense cando a parte inferior das costas doe con osteocondrose lumbar ou o nervio ciático está inflamado. Para aliviar a dor, os xeles úsanse localmente para combater a inflamación, as pastillas ou as inxeccións.
Musorelaxantes. Este é o nome de remedios que alivian os calambres musculares dolorosos. Administranse oralmente en forma de comprimidos ou intramuscularmente en forma de solución.
Condroprotectores. A disposición dun tratamento eficaz da osteocondrose lumbar con produtos medicinais nas primeiras etapas, sempre que se aprobe o seu curso completo. Este grupo de medicamentos detén a destrución dos discos intervertebrais e os rexenera.

Para restaurar o metabolismo intraosseo, o paciente tamén prescribe vitaminas e complexos minerais de vitaminas. O médico tamén pode recomendar o cumprimento da dieta. O seu obxectivo non é só unha diminución do peso corporal, senón tamén do enriquecemento do corpo con proteínas, vitaminas naturais e minerais.

Fisioterapia

Con osteocondrose da columna lumbar, o tratamento con medicación non é suficiente. Tamén debe conter métodos fisioterapéuticos. Alivian a dor, relaxan os músculos e restauran o metabolismo local. A miúdo prescríbense os seguintes procedementos:

Terapia con láser (exposición á columna vertebral cun láser);
Terapia de resonancia magnética (exposición ao campo magnético);
Darsonvalización (exposición á área de danos dos fluxos de alta frecuencia);
Fonoforese (administración de solucións médicas en capas profundas de pel usando ultrasóns).

A terapia manual tamén ten un alto nivel de eficiencia. A masaxe traseira con osteocondrose lumbar prescríbese despois de que a dor se esvaece. Relaxa os músculos, acelera a circulación sanguínea e, polo tanto, a dieta dos tecidos. É útil combinar masaxes cun baño ou sauna. Non obstante, os procedementos de aviso só están permitidos nos tempos de remisión da enfermidade.

Educación física médica

A ximnasia para a osteocondrose lumbar inclúe exercicios para fortalecer os músculos doloridos. Tamén aumentan a mobilidade da columna vertebral e melloran a circulación sanguínea nos seus tecidos. Isto detén os procesos dexenerativos e mellora a condición do paciente.

O complexo básico de terapia de formación inclúe 5 exercicios:

Twist. Fortalecer os músculos do abdome. Deitarse nas costas, dobrar os xeonllos e cruzar os brazos detrás da cabeza. A continuación, respire aire e levante o corpo superior coma se queres tocar os schubis. A parte inferior das costas debe permanecer presionada no chan.
Exercicio "gato". Relaxa os músculos da parte traseira e cargue a columna vertebral. Quédate no Karachka (de xeonllos, coas palmas no chan). Levante a cabeza e dobra as costas como fai o gato cando vexa perigo. A continuación, deixe a cabeza e dobra as costas coma o gato cando espertas.
As curvas menten. Fortalece os músculos inclinados do abdome e das cadeiras. Deitarse nas costas, cruzar os brazos detrás da cabeza, dobrar os xeonllos e presionalos. Sen separar as pernas, primeiro xiralas á dereita, tocar o chan contigo, volver á túa posición orixinal e facer o mesmo co lado esquerdo. A parte superior do corpo debe permanecer inmóbil.
Ponte de tormenta. Fortalece os músculos das nádegas, impide a curvatura da columna vertebral e suaviza as súas curvas. Deitarse no chan, poñer os brazos ao longo do corpo e dobrar as pernas ata os xeonllos. Aumenta a pelve e permanece durante 5 segundos nesta posición.
Exercicio para estirar a parte inferior das costas e as pernas. Sente no chan, estira as pernas diante de ti e distribúe os ombreiros polo ancho. Primeiro tirar cara a unha perna, tirar coas mans polo dedo do pé e sentir como se estenden os músculos. Quédate durante 20-30 segundos. Agora fai o mesmo coa segunda etapa.

Debe comezar cun número mínimo de repeticións de exercicios e levalos gradualmente a un máximo (3 enfoque de 10 a 20 veces). Deberían levarse a cabo todos os días. Isto non leva máis de 10-15 minutos, pero axuda a evitar unha recaída de osteocondrose.

ATENCIÓN! A ximnasia está contraindicada na dor aguda na empresa inferior das costas.

Medicina tradicional

Na casa, o tratamento da osteocondrose lumbar pode ser realizado por remedios populares. Non substituirás a terapia farmacéutica, senón a un bo complemento. Na seguinte táboa, damos varias receitas máis eficaces para a medicina tradicional para a dor lumbar.

Cociñar auga nunha tixola para que o vapor forte vén dela. Manteña unhas follas de burdock durante 10 minutos.

Medios	acción	Cociñar	Aplicación
Tintura de Adam Root	Quentamento, analxésico.	Introduza a raíz de 200 g nun ralador fino, dá un vaso e despeje 0,5 litros de vodka. Coloque un lugar escuro e existe durante 5 días.	Realizar a tintura na parte inferior das costas, poñer un cinto de la por riba ou amarrar unha bufanda quente.
Comprimir das follas de burdock.	Anestesia.	Cociñar auga nunha tixola para que o vapor forte vén dela. Manteña unhas follas de burdock durante 10 minutos.	Use follas para a localización da localización da dor. Cubra con película de plástico e envólvate. Manteña 1-2 horas.
Piscina de piñeiro	Quentamento, relaxante, analxésico.	Despeje un baño quente, engade varias ramas de abeto ou piñeiro na auga. Engade 10 gotas de aceite esencial de cada conífera (cedro, piñeiro, alerce, enebro).	Toma un baño que dura 10-15 minutos. A continuación, limpe a seca e envólvate.
Cociña de herbas	Vitamina, anti -inflamatorio, normalizador do metabolismo.	Coloque 10 g de follas de lingonberry, conos de salto, timal e sabre nunha tixola. Despeje 500 ml de auga, póñase na estufa e leve a ebullición. Apague o lume. Cubra cunha tapa e déixaa producir durante 1 hora. Estrés.	Tome 1/4 de arte. Comido despois de tres veces ao día. O curso do tratamento é de 1 mes. A duración máxima é de 6 meses.
Pomada de lidocaína	Anestesia.	Derreter e arrefriar 200 g smalz. Despeje 1 Ampoule de lidocaína na mestura, mestura todo sen problemas.	Riga en manchas dolorosas segundo sexa necesario. O negocio non superior a 6-7 semanas.

ATENCIÓN! A posibilidade de usar receitas non a medicina tradicional depende do tipo de osteocondrose lumbar que son os síntomas, e o tratamento na casa debería ser revisado estrictamente por un médico.

Tratamento cirúrxico da osteocondrose lumbar

A intervención cirúrxica é un método radical. Polo tanto, só usan o desenvolvemento de complicacións ou no caso se os métodos conservadores non conseguiron o resultado necesario. A enfermidade adoita alcanzar os 3 ou 4 niveis de desenvolvemento.

Coa osteocondrose lumbosacral, o tratamento cun método operativo normalmente implica unha cancelación de discoctomía dun disco intervertebral destruído. Menos a miúdo, unha vértebras enteira elimina e presiona as fibras nerviosas. En lugar de franxas e vértebras, introdúcense na columna vertebral as próteses ou fragmentos artificiais que se obtiveron do paciente. Están inmobilizados para evitar o cambio vertebral e a progresión da enfermidade. Para este propósito, a columna vertebral refírese con placas metálicas e parafusos.

A operación realízase baixo anestesia local por unha incisión de 3 a 5 cm de longo. Para acceder á columna vertebral, os tecidos son empuxados por unha ferramenta especial. Desde a introdución da anestesia ata coser a ferida, pasan de 1,5 a 2 horas.

ATENCIÓN! Con tecnoloxías modernas, pode usar un endoscopio para realizar operacións: unha ferramenta longa e flexible que se atopa cara a unha incisión de aproximadamente 1 cm de longo.

Prevención da osteocondrose lumbar

Debe tomarse medidas preventivas para manter a saúde do sistema músculo -esquelético. Reducen o risco de osteocondrose. E se os cambios patolóxicos xa comezaron na columna vertebral, axudarás a evitar o teu desenvolvemento.

Regulamentos correctos sobre osteocondrose

Consellos preventivos:

Se tes un traballo sentado, coloque un rolo ou unha almofada ortopédica especial baixo a parte inferior das costas.
Poña o tempo e non permita que a parte traseira e inferior se arrefríe.
Fai ximnasia, correndo ou outro deporte sinxelo.
Se te sentes incómodo ou tes dor na parte inferior das costas, vexa un médico inmediatamente.
Lixo malos hábitos e come correctamente.
Sente en cadeiras duras de costas. O lugar superior non admite o corpo do corpo, polo que a columna vertebral ten que levar toda a carga.
A altura perfecta da cadeira corresponde á lonxitude da perna inferior. Cando está sentado, as pernas logo descansan no chan. Se o crecemento é pequeno, podes poñer un soporte baixo os pés.
A profundidade ideal de sentarse é de 2/3 da lonxitude da cadeira. Podes facer menos, pero xa non.
As pernas deben ser amplas baixo o escritorio.
Establecer para que a parte traseira descanse na parte traseira da cadeira.
Cando te sentas, non tendas a cabeza ou o corpo. Mantéñase.
Para non inclinar a cabeza ao ler, use un pupiter.
Despois de moitas horas, realiza unha serie de exercicios de ximnasia.
Cambia a pose cada 10-15 minutos e confía nun e logo na outra perna.
Se podes moverte, faino.
Mergullo algunhas tendencias con mans levantadas cada hora. Respira profundamente durante a inclinación. Este exercicio relaxa cara atrás e o cinto, así como a parte traseira da cabeza e do pescozo.
Se traballas mentres estás de pé (planchando, cociñando), coloque un banco baixo unha perna. A súa altura debe ser igual á altura dun nivel.
Para non dobrar durante a limpeza da casa, amplíe a mangueira do aspirador e presente un tubo adicional. E para lavar os pisos, use unha fregona. Podes lavar os pisos e arrastrar nos xeonllos sen dobrarse da posición de pé.
Durmir nun colchón ortopédico duro.
En lugar do colchón, un groso escudo sólido (placa de contrachapado) é adecuado e cuberto de goma de escuma cun grosor de ata 8 cm. Coloque unha manta de la e unha folla.
Cando as pernas doe, coloque unha toalla nun rolo baixo os xeonllos.
Se che gusta durmir no estómago, coloque unha fina almofada debaixo.
Se che gusta durmir ao teu lado, coloque unha perna na outra e as mans baixo a cabeza.
Estender a carga uniformemente en ambas as mans. O vestido frecuentemente na mesma man leva á curvatura da columna vertebral.
Se xa diagnosticaches osteocondrose, non soportes artigos que pesen máis de 15 kg. Para movelos, é mellor usar unha bolsa con rodas ou un coche.
Se tes que aumentar e transmitir un obxecto pesado, colga primeiro e mantén as costas rectas. A continuación, toma a pesadez, levántate nos pés e lévaa, presiona no estómago. Para reducir o obxecto pesado, tamén tes que agacharse.
Coma 3-4 veces ao día.
Envía a nutrición con proteínas: peixe, carne baixa de graxa, legumes, queixo de manga.
Limita o consumo de doces, cocción, alimentos gordos.
Engade máis verduras e froitas á túa dieta.
Consuma produtos ricos en calcio e fósforo (queixo, produtos lácteos, peixes).
Non se debe comer excesivamente: deposítase un excedente de calorías en forma de graxas, o que leva á formación de sobrepeso.